工作動(dòng)態(tài)
中國科學(xué)院蘭州分院組織心理健康巡講
失眠、頭痛、背緊……你的身體正在替你承受說不出的壓力。為提高職工心理健康素養(yǎng)，增強(qiáng)心理健康管理能力，幫助職工緩解工作壓力、提升心理調(diào)適能力，6月11日，中國科學(xué)院蘭州分院組織了一場別開生面的心理健康巡講。蘭州分院分黨組成員、紀(jì)檢組組長吳建剛，青海鹽湖所黨委副書記、紀(jì)委書記楊勇剛出席活動(dòng)。分院系統(tǒng)各單位職工、會(huì)員代表，團(tuán)干部、學(xué)生代表參加活動(dòng)。
本次活動(dòng)由院工會(huì)職工心理健康服務(wù)中心主辦，中國科學(xué)院蘭州分院工會(huì)、團(tuán)工委協(xié)辦。北京中科心理援助中心心理援助辦公室主任，中國心理學(xué)會(huì)心理危機(jī)干預(yù)工作委員會(huì)副秘書長李曉景應(yīng)邀作“哪些‘身體不適’其實(shí)是壓力在報(bào)警？”主題報(bào)告。
活動(dòng)中，李曉景老師通過“蒙眼行走”“隔山打?！薄耙豢脴涞乃募尽钡榷鄻踊幕?dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)引導(dǎo)大家自評(píng)壓力、正確認(rèn)識(shí)壓力，幫助大家讀懂身體發(fā)出的壓力信號(hào)，學(xué)會(huì)科學(xué)疏導(dǎo)情緒、緩解壓力，理論講解和實(shí)踐體驗(yàn)相互穿插，現(xiàn)場氣氛輕松愉快。大家一致表示，通過活動(dòng)釋放了壓力，調(diào)節(jié)了情緒，掌握了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，將把組織的溫暖和關(guān)懷轉(zhuǎn)化為攻堅(jiān)克難的強(qiáng)大動(dòng)力，以健康積極的心態(tài)全身心投入到接下來的工作和學(xué)習(xí)中。
蘭州分院工會(huì)、團(tuán)工委也將持續(xù)關(guān)注職工與學(xué)生心理健康工作，常態(tài)化開展心理關(guān)懷服務(wù)，筑牢心理健康防線，以昂揚(yáng)向上的精神面貌、和諧奮進(jìn)的工作氛圍，強(qiáng)信心、暖人心、聚民心，為加快實(shí)現(xiàn)高水平科技自立自強(qiáng)、搶占科技制高點(diǎn)提供堅(jiān)強(qiáng)思想保障和強(qiáng)大精神動(dòng)力。
講座現(xiàn)場
李曉景老師授課
